هالوکس والگوس چیست؟

چگونه هالوکس والگوس را تشخیص دهیم؟

آیا حس می‌کنید روی مفصل شست پای خود یک برآمدگی استخوانی درآمده و ناهنجاری هالوکس والگوس دارید؟ هالوکس والگوس همان بیرون زدگی استخوان‌های کوچک شست پا است که باعث می‌شود این قسمت پای شما قرمز و دردناک شود و البته از نظر ظاهری ناخوشایند و نازیباست. علائم و نشانه‌های انحراف شست پا عبارتند از:

• برآمدگی استخوانی در قسمت خارجی انگشت شست پا
• تورم، قرمزی یا التهاب در اطراف مفصل شست پا
• میخچه، پینه یا حتی تاول؛ اغلب روی انگشت اول و دوم پا به دلیل ساییدگی این دو انگشت روی هم
• درد یا سفتی انگشت شست، (حتی در مواردی انگشت شست یا اطرافش کاملا بی حس می‌شود.)
• حرکت محدود انگشت شست پا

روش‌های درمان هالوکس والگوس یا انحراف شست پا

مشکل اصلی در هالوکس والگوس، انحراف و خم شدن بخش اولیه انگشت بزرگ پا است و برای درمان باید این انحراف برطرف شود. درمان هالوکس والگوس می‌تواند شامل روش‌های غیرجراحی و جراحی باشد. در ادامه به چند روش درمانی اشاره کرده‌ایم اما لازم است حتما پزشک شما را معاینه و درمان را انتخاب کند.

• استفاده از کفش های استاندارد و طبی: استفاده از کفش‌هایی با پنجه پهن و عمیق می‌تواند فشار را از روی انگشتان پا کم کند.

• نوار بونیون: یک سری نوارها و پدهایی به نام نوار بونیون وجود دارد که برای نگه داشتن انگشتان پا در موقعیت صحیح و کاهش فشار وارده به انگشت شست استفاده می‌شود؛ نکته: بدون توصیه با پزشک هیچ نواری دور شست خود نبندید، چراکه ممکن است انحراف پای شما را تشدید کند.

• قرار دادن فاصله بین انگشتان پا: ابزار درمانی دیگر یک سری وسیله کوچک برای ایجاد فاصله است که بین انگشت شست پا و انگشت دوم قرار می‌دهید تا از روی هم خوابیدن دو انگشت پا جلوگیری کند. هنگام پوشیدن کفش یا حتی وقتی که کفش نمی‌پوشید ممکن است لازم باشد از این فاصله‌ها استفاده کنید تا انگشت شست پا، خود را صاف نگه دارد.
• • سکن ها: اگر درد و التهاب شما شدید است، می‌توانید مسکن بخورید یا کرم‌های مسکن موضعی ضد التهابی استفاده کنید، در این شرایط مراجعه به پزشک ضروری است.
  • فیزیوتراپی: ممکن است لازم باشد برای تقویت عضلات کف پای خود با یک فیزیوتراپ کار کنید. فیزیوتراپ تمریناتی برای اصلاح این انحراف برای‌تان مشخص می‌کند.
  • جراحی: اگر سایر درمان‌ها، موثر نبود و درد تسکین نیافت، یا زمانی که راه رفتن بسیار دردناک باشد، پزشک ممکن است جراحی اصلاحی را توصیه کند. جراح به شما می‌گوید که به چه نوع جراحی نیاز دارید و باقی مراحل درمان چگونه خواهد بود.